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Deshínchate y pierde volumen

23 junio, 2013
MIA portada 23 de Junio 2013

La revista Mía te propone un plan para estar espectacular este verano, lo primero es comer cosas ligeras, ensaladas, pescados para así no sentirte tan hinchada y estar más activa y la segunda viene sola, si cuidas tu alimentación comiendo cosas poco pesadas la perdida de volumen, será la recompensa de ello. Además así ayudaras a tu organismo a perder la retención de líquidos que tengas.

Además también te propone unas tablas de ejercicios para fortalecer, reafirmar y reducir las partes del cuerpo que prefieras y sin salir de casa, de una forma fácil y sencilla y que además no te llevará más de 20 minutos al día.